維霖診所評價曹為霖：鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病以下8個簡單的飲食策略吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。其他研究人員還發現同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。曹為霖發現：腸道菌群也影響衰老速度。


另外，也幫助膠原蛋白生成可以提高T細胞及巨噬細胞的活性比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物每天1種高維生素C水果加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境腸道菌群也影響衰老速度。維霖診所曹院長保舉：一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。


出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用維霖內科診所保舉：可以幫助有益細菌蓬勃成長,同時阻止有害細菌的生產過剩。


維霖診所

       五結鄉沈德茂鄉長致詞時暗示，現在人人物資豐裕，有很多放在家裡卻用不到的物品丟掉了很惋惜，放在家裡又很佔空間，透過舉行如許的交流流動可讓人人購物前思考這是需要的？照樣想要的器械？重點是要有「捨離」的精力，不需要的工具就不要再花錢亂買。

       自7月實體免廢市肆(利澤老街40號)開設以來，很多民眾暗示這是他們首次聽到免廢的概念，也十分認同「分享取代采辦」的理念，而第一次接觸到免廢的志工也分享：「我來拿我需要的東西，我很喜悅，我看到他人拿我不需要的器材，我也很高興，這類歡快並非拿了許多器材那種康樂，而是物盡其用的快樂！」

運動遭到迴響，很多民眾將家裡用不到的工具拿來五結快閃免廢市集再流暢。

       宜蘭慈濟志工受邀參與舉止，也提供二手物質供民眾交流，並協助申明、引導等工作，一路為環保與防疫盡一份心力。

       宜蘭縣五結鄉公所與延長線工作室，於8月28日上午，在宜蘭縣五結鄉二結社區舉動中心舉行「五結快閃免廢市集」，約請五結鄉環保志工小隊、慈濟志工、資收眷註計畫資收戶及一般民眾前來尋寶，激勵民眾將家頂用不到的器材拿到免廢市集分享，透過二手物交換，讓物品有從頭被行使的機遇。

2、用不到留下，用得到帶走。

       免廢阛阓的守則包括1、不需要互換。4、帶來會有人需要的器械。3、拿器械前先問攤位主人。

       沈德茂鄉長指出，感恩慈濟環保志工做資本回收的領頭羊，讓我們如今可以或許有很整潔的糊口情況。

接待人人來阛阓走走、尋寶或分享，讓我們透過交流、分享，點亮環保新糊口，一起打造免廢生涯同享圈。

」五結快閃免廢阛阓，現場有餐具、二手書、玩具、糊口用品等不同可以延續被利用的物品，現場帶工具來分享的民眾還可以加入抽獎一次！接待人人來到阛阓走走尋寶或分享，讓我們透過交流、分享，點亮環保新糊口，一起打造免廢生涯同享圈。

       「免廢阛阓，是一個讓資本得以流暢的場域。

       五結鄉公所與耽誤線工作室，今年除配合在利澤簡開設第一間宜蘭的免廢商店實體據點，更將「免廢」交流的模式以阛阓體式格局顯現，9月、10月也將在利澤簡舉辦聲音免廢阛阓、免廢生涯講座，期許將更多元的免廢概念分享給更多人。

（撰文：黃美靜、五結鄉公所／攝影：賴振豐）

       「免廢商店，是一個讓資本得以流動的空間。」五結鄉長沈德茂及耽誤線工作室負責人黃兵善(宜蘭免廢市集創議人)，希望將「分享取代購買」的理念，透過利澤簡免廢商鋪這個據點推廣至更多人，也期許各人將來能一同經營、利用免廢商店，在這裡找到你需要的工具，是一個讓資本得以活動的空間。」

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